Причины головокружения при ВСД и методы его лечения

головокружения при приступах всд

Головокружение при ВСД возникает вследствие нарушения работы вегетативной системы, по причине сниженного уровня кровоснабжения сосудов, тканей и органов кислородом. Среди наиболее частых признаков дистонии еще выделяют пониженное артериальное давление, приступы удушья, боли в области сердца, приступы паники и обильное потоотделение.

Что делать при сильном головокружении?

В зависимости от характера боли (кратковременная, длительная) выделяют несколько этапов лечения и профилактики недуга.

  • В первую очередь нужно научиться контролировать свой организм, эмоции, не поддаваться панике, а расслабиться, присесть на скамейку и немного отдохнуть. Через 5 минут головокружение должно прекратиться.
  • Во-вторых, необходимо устранить провоцирующие факторы, не стоит долгое время находиться в удушливых людных местах, больше отдыхайте на свежем воздухе и употребляйте продукты для повышения давления.
  • В – третьих, теплый душ может снять спазмы головной боли, но при этом должен быть кто-то рядом, дабы контролировать самочувствие больного.
  • Можно делать энергичные психофизические упражнения, лежа на диване с закрытыми глазами.
  • Выпить чашку чая с медом или плиточкой шоколада.
  • Сделать лечебный самомассаж мочек ушей, висков, лба.
  • Когда головокружение сильное, а профилактические методы не помогают с ним справиться, нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту.

Какие факторы могут повлиять на возникновение вегетососудистой дистонии?

Мир – это информационное полотно, и нужно научиться контролировать поток новостей. Порой постоянные переживания, тревога, умственные нагрузки и стрессовые ситуации являются катализаторами для ВСД. Не последнюю роль играет наследственность, предрасположенность к заболеванию.

Уже имеющиеся недуги, такие как сахарный диабет, гипертония могут провоцировать сильные головокружения, и только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Расстройства щитовидной железы, невриты, почечная недостаточность провоцируют ВСД. А также частые недосыпания, неправильное питание, ожирение, вредные привычки (алкоголь, курение, обильное употребление крепкого кофе).

Внимание: возникающее головокружение часто связано с темпераментом человека. Сангвиники и флегматики почти не знают, что это такое, а вот холерики и меланхолики нередко имеет этот недуг.

Как лечить ВСД?

Этот недуг является следствием сбоя в работе многих внутренних систем. На первом этапе оздоровления организма нужно изменить режим дня и рацион приема пищи. Хорошо спать, не менее 8 часов, питаться только натуральными продуктами, без холестерина, больше овощей и фруктов, меньше жирного, острого и соленого. Проводить физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, самомассаж шеи и головы, освежающие ванны.

Здоровое питание необходимо при ВСД

Здоровое питание необходимо при ВСД

В зависимости от симптоматики заболевания может потребоваться следующее лечение:

  • По гипертоническому типу. Что же делать? Совет специалистов – отдохнуть, успокоиться, наладить нервную систему, исключить провокаторы, не нервничать. При возникновении головокружения принимать седативные препараты, лекарства для снижения артериального давления. Не заниматься самолечением, а только под строгим контролем лечащего доктора.
  • По гипотоническому типу. Укреплять иммунную систему, принимать витаминные комплексы, больше натуральных продуктов, богатых на фосфор, магний, кальций, железо. Делать лечебные упражнения для увеличения тонуса сосудов. Лечение проводится адаптогенами растительными настоями.
  • По смешанному типу. Сильное головокружение можно приостановить препаратами для нормализации АД, общеукрепляющими тренировками сосудов.
  • Как лечить ВСД по Курпатову? Это использование психотерапевтических методик, самовнушение о выздоровлении. Поиск причины внутри себя и положительный настрой на успешное искоренение недуга.

Лечение головокружения при ВСД народными методами

Травяные настои и отвары способны снять усталость, нервное напряжение, раздражение, оказывают релаксирующее действие. На помощь придут сборы боярышника, валерианы, пустырника, ромашки, календулы, грецкого ореха. Эти травы нормализуют скачки давления, приводят в норму микрофлору организма.

сборы для настоек

Лекарственные сборы можно приготовить и самостоятельно

Существует еще один вид терапии без побочных эффектов – это лечение гомеопатией. Научно действие метода еще не доказано, а вот частые положительные исходы терапии чаще всего связаны с верой пациента в себя и стойкими физическими возможностями организма.

Медикаментозное лечение

В состав препаратов входят седативные средства (Персен, Новопассит), адаптогены для укрепления иммунной системы, устранения гипотонии (настойки лимонника, женьшеня), витаминные комплексы, особенно группы В и обезболивающие препараты (Нурофен, Спазмалгон). Стандартно водятся антидепрессанты и нейролептики.

Курортное лечение дает прекрасные результаты, пациенты возвращаются с санаториев помолодевшими, здоровыми, в прекрасном расположении духа.

ВСД при беременности

Возникает вследствие повышенного уровня гормонов, для лечения используются только безопасные препараты, психотерапевтические приемы, травяные успокаивающие настойки. В этот период времени нужно больше отдыхать, находиться на свежем воздухе, избегать шумных мест, особенно в последний триместр беременности.

При головокружениях во время беременности обязательно обратитесь к врачу

При головокружениях во время беременности обязательно обратитесь к врачу

Головокружение у школьников

При большой нагрузке, дополнительных занятиях, смене обстановки, половом созревании дистония является частым проявлением у детей и подростков. Лечение должно быть направлено на корректировку режима дня, полноценный отдых, правильное питание, умеренные умственные и физические нагрузки.

Головные боли у людей преклонного возраста

Могут быть вызваны антибиотиками, сильнодействующими медикаментами, бессонницей, скачками АД, чувствами страха и паники. В этом случаи работают как седативные препараты, так и психологический настрой. Только опытные специалисты смогут найти «корень всех бед», назначить комплексное лечение и провести общеукрепляющие процедуры.

Советы профессионалов для каждого пациента

  • Дабы избежать появления головокружения при ВСД нужно тренировать стрессоустойчивость организма, научиться контролировать эмоции и не подавляться негативному окружению.
  • В период гормональных перестроек организма сбалансировано питаться, соблюдать правильный режим дня, отдыхать и принимать релаксационные натуральные средства (отвары трав, лечебные ванны).
  • При смене климатических зон важно следить за состоянием всех систем организма, при нарушении их функциональности обратиться за консультативной профессиональной помощью в медицинский центр.
  • Навести справки о том, может ли быть ВСД – наследственной болезнью и в зависимости от результата применять профилактические методы для избежания обострения недуга.

Ваше здоровье зависит от Ваших мыслей! Думайте только о хорошем и будете всегда в прекрасном расположении духа!!!