Обострение при ВСД — что делать?

3-chogmat-20-283-29-ychn-1391200889574

Синдром вегето-сосудистой дистонии — это определенный образ жизни, требующий пристального внимания за своим здоровьем, своевременного лечения и эффективной профилактики для устранения осложнений ВСД. Что же нужно знать пациенту в период обострения симптомов заболевания?

Вегетативный синдром

Все функции внутренних органов подчиняются специальному отделу центральной нервной системы — автономному нервному центру, который регулирует функциональность систем и органов человека. В случае сбоя в работе этого механизма в организме происходят множественные нарушения, которые формируют широкую гамму симптомов и признаков обострения ВСД.

aktive nervenzelle

Автономный нервный центр контролирует все системы и органы человека

Причинами такого дисбаланса могут выступать различные факторы:

  • наследственная предрасположенность;
  • частые инфекционные процессы;
  • гормональные сбои;
  • частые стрессовые ситуации и длительная депрессия.
    Обострение ВСД может возникнуть в период беременности и после родов, когда женщина чрезмерно обеспокоена будущим своего малыша, находится в напряженном состоянии, недосыпает, физически перенапрягается.

Клиническая картина ВСД

Симптомы вегето-сосудистой дистонии в период обострения следующие:

  • частичное нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, одышка, аритмия, скачки артериального давления, дискомфорт в области сердца, панические атаки;
  • повышенное потоотделение, особенно в конечностях;
  • учащенное мочеиспускание с болезненными ощущениями;
  • нестабильный стул, чаще всего возникает диарея со рвотными приступами;
  • головокружение, спазмы в мышцах, нарушение дыхания, особенно при физических нагрузках;
  • снижение либидо, вагинизм у женщин;
  • приливы жары и холода, озноб или резкое повышение температуры до 38 градусов;
  • дрожание пальцев рук.

Клиническая картина может быть дополнена треском в ушах, судорогами, неприятными ощущениями в пищеводе, ощущениями страха, волнения, суетливости. Все эти признаки говорят о том, что организм не может самостоятельно бороться с возникшими нагрузками, а потому требуется определенный подход и передерживание профилактических правил, которые помогут наладить работу всех систем и органов человека.

Что делать в период обострения ВСД?

Лечение симптомов вегето-сосудистой дистонии начинается с соблюдения рекомендаций лечащего врача, соблюдение правил здорового питания. Организм в период обострения ВСД подвержен атакам как внешнего, так и внутреннего воздействия, а потому следует проводить как медикаментозное, так и общеукрепляющее оздоровление всего организма.

  • Свежий воздух. Гулять в парке, осуществлять пешие прогулки не менее 3-4 часов день. В это время слушать приятную музыку, заниматься медитацией, настраивать себя на положительные эмоции.
  • Правильно питаться. Вводить в ежедневное меню, больше полезных веществ употреблять свежие овощи и фрукты, клетчатку, необходимое количество белков и углеводов. Принимать витаминные комплексы, исключить из рациона крепкий чай, кофеин, энергетики, соленые, кислые, консервированные продукты. Меньше «пустых» углеводов, выпечки, кондитерских изделий.
  • Водные процедуры. Контрастный душ, ванны с добавлением эфирных масел, плаванье в бассейне, обливания.
  • Положительные мысли. Чем счастливее человек, тем меньше он на себе чувствует симптомы обострения вегето-сосудистой дистонии.

Когда возникают нарушения в работе всего организма?

Это случается в любое время года, при беременности, после родов, в период месячных, после длительного употребления алкоголя, в стрессовых ситуациях, и даже после тяжелого дня. Существует несколько видов обострений ВСД.

Обострение ВСД весной

Обострение ВСД весной

Весеннее обострение

В это время пробуждается природа, все живое, а значит, и у человека активизируются подсознательные рефлексы. Здоровому организму они вреда не приносят, а вот при ослабленном иммунитете, психических сбоях возникает чувство паники, страха, настроение подавленное, беспокоят головные боли, тахикардия, повышенная температура, скачки артериального давления. Общее недомогание и физическая слабость, снижение трудоспособности.

Осенние признаки ВСД

Возникают конфликтные отношения с окружающей средой, природа уходит на зимнюю спячку, все напоминает грусть и усталость. Человек находится в подавленном состоянии, все чаще его посещают мысли о смерти. Когда вокруг все так печально, то и функции внутренних систем начинают давать сбои, тяжелая депрессия, отсутствие аппетита, нарушения в работе пищеварительной системы, бледность кожных покровов, онемение конечностей, мигрень — это неполный перечень симптомов при осеннем обострении вегето-сосудистой дистонии.

Зимнее обострение

Вокруг холодно, морозно, снежно, темно, страшно. Возникают всевозможные болезни, которые ведут к затяжному лечению, а порой и к смерти. Энергия старения окружает человека, приводит в уныние, наблюдается паническое состояние, повышается температура, ухудшается сердцебиение, сводит ноги, становится все труднее и труднее дышать.

Летнее обострение ВСД

Кажется, такого быть не должно, но здесь играет немаловажную роль сильное удушье, жара, духота, постоянное желание спрятаться где-то в укромном месте и насладиться холодком. Организм испытывает недостаток в увлажнении, начинают беспокоить головные боли, сильные головокружения, обмороки, нежелание сбалансировано питаться. Человек теряет килограммы, а вместе с ними энергию жизни.

Обострение ВСД при беременности и после родов

Зарождается новая жизнь, у женщины возникает страх перед родами, а также множественные переживания по поводу будущего ребенка. Это и тяжелая депрессия, бессонница, тошнота, мигрень, судороги в ногах, апатия. Подробнее об обострении ВСД при беременности.

При родах

Нередко ВСД обостряется в период беременности

ВСД при месячных

Этот период зачастую сопровождается обильными кровотечениями, усталостью, изнеможением, ноющие головные боли, тяжести в животе, беспокойство. Женщины готовы не выходить из дома и лежать на кровати весь период менструации.

Обострение после приема алкоголя

Явление частое, в народе носит название похмелья. Человека посещают негативные мысли, мучают сильные головные боли с приступами удушья.

При стрессовых ситуациях

Организм перевозбуждается, работают на максимуме все системы, на подсознательном уровне включаются защитные механизмы, которые приводят к унынию и отсутствию положительных эмоций. Человек не справляется в одиночку с навалившимся грузом и уходит в забытье.
Чтобы преодолеть все вышеописанные симптомы и стать по-настоящему счастливым, важно верить в себя и в свои силы, настаивать себя только на хорошее и с уверенностью смотреть в будущее!

  • Роман Иванович

    Главное в лечении всд — положительный настрой. Чем меньше внимания обращать на болезнь, тем здоровее будешь

  • molottora

    Моя мама постоянно принимает Normalife от высокого артериального давления. Раньше очень боялись скачков, они могли случаться по любой мелочи, например двух-трех наклонов. Сейчас состояние намного улучшилось, мама стала чаще бывать на улице, заниматься по хозяйству. Больше всего радует, что данный препарат — экологически чистый и абсолютно безопасен! http://normalife-info.ru

  • Юлия Малышка

    Очень может быть, но не факт. Хотя недаром смех продлевает жизнь) У меня например панические атаки могут быть на ровном месте. Поэтому я все таки пью препараты. Мне элтацин помогает хорошо, я всем его советую- недорогой и очень эффективный препарат с отсутствием побочных.

  • Мэри Кей

    спасибо

  • Катерина Маркина

    Кстати, читала где-то, что первопричиной ВСД большинство экспертов считают именно стресс. Поэтому и встречается это заболевание очень и очень часто, увы. Причем, симптомы его могут «комбинироваться» как угодно, отчего и затрудняется иногда и постановка диагноза, а значит, и лечение соответствующее «запаздывает». Вот соглашусь с Юлией насчет Элтацина — сама его принимаю (тоже ВСД) — наверное, это один из немногих (если не единственный) препарат, действующий именно на причину возникновения ВСД. По себе вижу, что и правда работает — самочувствие улучшается, симптомы заметно снижаются.

  • Yana Zholudeva

    Поставили ВСД 6 лет назад, когда беспокоили сильные головные боли. Сейчас началось весеннее обострение — бессонница, учащение сердцебиения, страх. Лежу и пишу это в 03:44, потому что не могу уснуть

  • Инесса

    Yana, как я вас понимаю . Сейчас 10. 59 утра а я легла обратно в постель, потому что резко накатила слабость и бросило в жар. С серцебиением я кое-как справляюсь…а вот слабость с утра меня просто вводит в панику.